🍽️ Množství: 1 porce
🍓 Ingredience
- 2 Zmražené banány
- 1/2 Hrnku zmražených borůvek nebo rovnou celé kombinace lesních plodů (borůvky, maliny a ostružiny)
- 1 Kelímek vanilkového jogurtu
- Pro milovníky opravdu sladkých chutí ještě 1 lžíce medu
🥘 Postup přípravy
Oloupejte 2 banány, nakrájejte na malé kousky a vložte do mrazáku
Pokud jste si nekoupili rovnou Mražené borůvky, odměřte 1/2 hrnku těch čerstvých a vložte je také do mrazáku
Jakmile nám tyto ingredience zamrznou, vložíme je do mixéru
Přidáme 1 hrnek pomerančové šťávy (nejlépe vlastnoručně vyrobené) a 1 kelímek vanilkového jogurtu
Pro sladší chuť můžeme přidat ještě 1 lžíci medu
Všechny ingredience dohladka rozmixujeme a ihned podáváme
☕️ Poznámka
🍏 Výživa
🔗 Zdroj: