Grilovaná orientální sladkokyselá žebírka

🕒 Doba přípravy: 1 hod.

🧑‍🍳 Náročnost: snadné

🍪 Popis

Sladkokyselá grilovaná žebírka marinovaná v sójové omáčce Kikkoman, zázvoru, citronu, sezamovém oleji, medu a sezamových semínkách. Glazura se nádherně lepí, takže dostatek ubrousků je nutností!

🍓 Ingredience

  • žebra 2 kg
  • sůl

NA MARINÁDU

  • citron 1 bio, malý
  • zázvor (čerstvý) 1
  • malý kousek, cca 1,5 cm
  • česnek 1 stroužek
  • sójová omáčka PL přirozeně fermentovaná, Kikkoman 
  • olivový olej 3 PL
  • sezamový olej 2 PL
  • med PL
  • balzamikový ocet 3 PL případně bílé víno nebo jablečný ocet
  • pepř čerstvě mletý
  • sezamová semínka 4 ČL

NA SALÁT

  • mango 1
  • římský salát 1, případně 2 baby římské saláty
  • mrkev 2
  • semínka 100 g naklíčená
  • olivový olej 2 PL
  • balzamikový ocet PL
  • jablečná šťáva 100 ml
  • sójová omáčka PL přirozeně fermentovaná sójová omáčka Kikkoman 
  • javorový sirup ČL
  • pepř čerstvě mletý

🥘 Postup přípravy

1
Žebírka vařte v hrnci s vroucí osolenou vodou přibližně 50-70 minut v závislosti na tloušťce masa. Sceďte a nechte trochu vychladnout.

2
Připravte si marinádu – omyjte citron pod horkou vodou a osušte. Nastrouhejte část kůry, rozkrojte citron napůl a vymačkejte šťávu. Oloupejte zázvor a česnek a obojí nakrájejte nadrobno. Smíchejte citronovou kůru a šťávu, sójovou omáčku Kikkoman, olivový olej, sezamový olej, med, ocet, zázvor, česnek, pepř a sezamová semínka.

3
Žebírka potřete marinádou a dejte do lednice alespoň na 2 až 3 hodiny, než začnete grilovat. Jako alternativu sójové omáčky pro ještě intenzivnější chuť můžete použít Kikkoman Teriyaki marinádu.
4
Mezitím si připravte salát – oloupejte mango a odřízněte dužinu od pecky. Dužinu manga nakrájejte na tenké proužky. Římský salát rozeberte na listy, pokrájejte, omyjte a osušte. Omyjte a oloupejte mrkev, poté škrabkou vytvořte tenké proužky. V případě potřeby též opláchněte naklíčená semínka.

5
Pusťte se do zálivky – rozmixujte mixérem 4 lžíce nakrájeného manga, olivový olej, ocet, jablečnou šťávu, sójovou omáčku a javorový sirup. Dochuťte pepřem. Zálivku přidejte do salátu a promíchejte.

6
Jednotlivá žebírka rozložte na gril a grilujte asi 10-20 minut, v závislosti na teplotě (pokud máte gril s poklopem, zavřete ho). V případě potřeby žebra během pečení polévejte zbylou marinádou. Podávejte spolu se salátem.

☕️ Poznámka

Tip: Předvaření žeber v osolené vodě výrazně zkrátí dobu grilování a zachová jejich šťavnatost a plnou chuť. Marináda chutná fantasticky také na hovězí steaky a vepřové kotlety. Aby plně vynikla její lahodná chuť, nechte žebírka marinovat přes noc. Jako dip k vašemu grilování můžete použít skvělé BBQ omáčky Kikkoman – ve variantě s medem, pečeným česnekem nebo praženým sezamem.

  • Energie 8646 kcal
    Bílkoviny 333 g
    Sacharidy 75 g
    Tuky 773 g
    Vláknina 24 g