Kaše z quinoy a kokosového mléka

🕒 Doba přípravy: 30 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍓 Ingredience

  • 340 g quinoy (cca 340 g)
  • 1000 ml kokosového mléka
  • 4 tobolky kardamomu
  • špetku skořice
  • špetku mořské soli
  • 2 zralá manga
  • orestované kokosové lupínky na ozdobu
  • špetku chia semínek

🥘 Postup přípravy

1. Quinou nejprve spaříme horkou vodou, abychom předešli případné nahořklé chuti.

2. Spařenou quinou dáme do hrnce spolu s kokosovým mlékem, kardamomem, skořicí a špetkou soli.

3. Přivedeme k varu, přiklopíme a vaříme pozvolna asi 20 minut doměkka dokud se tekutina neodpaří.

3. Z uvařené quinoy vyjmeme tobolky kardamomu, quinou rozdělíme do misek a dozdobíme plátky manga, orestovaným kokosem a špetkou chia semínek.

☕️ Poznámka

KCAL / KJ 382/1599