Pečená mrkev s cizrnou

🍪 Popis

Vyzkoušejte teplý salát v blízkovýchodním kabátku, u kterého ale vůbec nevadí, když vystydne. Dá se jíst jen tak, ale jestli budete chtít víc zasytit, doplňte ho třeba pita chlebem.

🍓 Ingredience

  • mrkev, drobné kusy 300 g
  • konzerva cizrny 1 ks
  • olej 2 lžíce
  • citronová šťáva 1 lžíce
  • drcený římský kmín 1/4 lžičky
  • uzená paprika 1/4 lžičky
  • sůl
  • bílý jogurt 100 g
  • tahini pasta 1 lžička
  • čerstvý koriandr
  • olivový olej

🥘 Postup přípravy

1

V míse promíchejte olej s citronovou šťávou, římským kmínem, uzenou paprikou a špetkou soli.
2

Mrkve umyjte a podélně překrojte na poloviny, cizrnu slijte.
3

Mrkve spolu s cizrnou přidejte k marinádě do mísy a pořádně promíchejte, aby se vše obalilo směsí koření.
4

Cizrnu s mrkvemi přendejte na plech vyložený pečicím papírem a pečte v troubě předehřáté na 200 °C asi 30 minut dozlatova.
5

Mezitím si připravte omáčku, na kterou smíchejte jogurt s tahini pastou a špetkou soli.
6

Na talíř dejte jogurtovou omáčku, na kterou rozložte mrkve a cizrnu, vše posypte nasekaným koriandrem a zakápněte olivovým olejem.

☕️ Poznámka

🍏 Výživa