Polévka s kurkumou a uzeným kuřetem

🕒 Doba přípravy: 10 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 25 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Hustá polévka, která připomíná jednodušší verzi indonéské soto ayam, vás postaví na nohy při únavě i nachlazení.

🍓 Ingredience

  • 200 g tenkých rýžových nudlí vermicelli
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 šalotky, nakrájené najemno
  • 2 cm zázvoru, nastrouhaného
  • 4 stroužky česneku, podrcené
  • 2 lžičky mleté sušené kurkumy (nebo nastrouhaný kousek čerstvé)
  • 1 lžička mletého koriandru
  • 1 lžička mletého římského kmínu
  • špetka kajenského pepře nebo podle chuti
  • 1 litr kuřecího vývaru
  • 1 stonek citronové trávy, podrcený sůl
  • 1/2 polovina cizrny v konzervě, opláchnuté
  • 1 uzené kuřecí stehno, maso obrané a natrhané
  • 2 hrsti listového baby špenátu
  • lístky koriandru na ozdobení
  • limetová šťáva na dochucení
  • černý a bílý sezam na posypání

🥘 Postup přípravy

1 Rýžové nudle namočte do studené vody a dejte stranou.

2 V hrnci rozehřejte olej a opečte šalotky, až zprůhlední. Přidejte zázvor, ztlumte teplotu a chvíli opékejte, pak přihoďte česnek a koření a nechte společně rozvonět. Zalijte vývarem, osolte, přidejte citronovou trávu a přiveďte k varu. Vařte společně asi 10 minut, přisypte opláchnutou cizrnu, kuřecí maso a společně dobře prohřejte. Na zhruba poslední minutu varu vhoďte špenát a nechte jej v polévce zavadnout.

3 Rýžové nudle slijte a prolijte je vařící vodou (případně je můžete minutu povařit ve vroucí vodě). Pak je rozdělte do čtyř misek a zalijte vroucí polévkou. Polévku posypte lístky koriandru a dochuťte limetovou šťávou. Posypte sezamem a ihned podávejte.

☕️ Poznámka

Energie: 2711
Bílkoviny: 103
Tuky: 54
Vláknina: 44
Cukry: 418