Salát z restované mrkve

🕒 Doba přípravy: 20 min.

🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍓 Ingredience

  • 8 mrkví s natí
  • 2 lžíce olivového oleje
  • Sůl
  • mletý černý pepř
  • špetka mletého čili
  • 1 červená cibule
  • 1 červená paprika
  • 100 g sýra feta

Dresink:

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce třtinového cukru
  • 1 citrón
  • sůl
  • mletý černý pepř
  • lístky čerstvé máty

🥘 Postup přípravy

1. Mrkev s natí očistíme a oloupeme. Nožem překrojíme podélně napůl. Na pánvi rozehřejeme olej a mrkev orestujeme.

2. Dochutíme solí, pepřem a trochou mletého čili. Podlijeme malým množstvím vody a krátce podusíme, aby mrkev částečně změkla.

3. Červenou cibuli a papriku očistíme a nakrájíme na proužky. Smícháme je s mrkví a rozložíme na talíře. Sýr rozdrobíme a posypeme jím salát.

4. V míse smícháme olivový olej, cukr, citrónovou šťávu a najemno nastrouhanou kůru, sůl a pepř. Připraveným dresinkem přelijeme připravené porce a nakonec posypeme lístky máty.

☕️ Poznámka

🍏 Výživa

KCAL / KJ 211/883