🍓 Ingredience
- 220 ml rýžového nápoje Isola Bio,
- 8 lžic Bioharmonie špaldových vloček,
- 1 banán,
- 130 g lesního ovoce (borůvky, maliny, jahody),
- med
Na ozdobu:
- kešu oříšky,
- mandle,
- lískové oříšky,
- chia semínka,
- sušené ovoce
🥘 Postup přípravy
Špaldové vločky nechte po dobu alespoň 5 minut změknout v rýžovém nápoji. Poté přidejte banán, lesní ovoce, med a vše rozmixujte. Na závěr ozdobte oříšky, semínky a sušeným ovocem.