🕒 Doba přípravy: 10 min.
🧑🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce
🍪 Popis
Jak o Vánocích nastartovat metabolismus? Smoothie je ideálním pomocníkem! Prozradíme vám, jaké přísady usnadňují trávení a podporují hubnutí.
🍓 Ingredience
- Na usnadnění trávení
- 250 ml ananasu
- 1/2 manga
- 1 banán
- 150 ml pomerančové šťávy
- 1 lžíce chia semínek
- Pro podporu hubnutí
- 200 ml mražených borůvek
- 200 ml pomerančové šťávy
- 2 lžíce ovesných otrub
- 20 mandlí
- 1/2 avokáda
🥘 Postup přípravy
Vždy všechny ingredience pro vybrané smoothie dejte do mixéru a rozmělněte