🕒 Doba přípravy: 5 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 30 min.
🧑🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 2 porce
🍪 Popis
Období smoothie je sice spíše v létě, ale i v zimě jsou vitaminy potřeba. A proto si rozmixujte batát.
🍓 Ingredience
- 1 batát
- 1 banán
- 1 špetka skořice
- 100 ml kefíru
- 300 ml kokosové vody
🥘 Postup přípravy
Krok 1: Předehřejte si troubu na 180 °C a upečte v ní menší oloupanou sladkou bramboru. Bude to trvat zhruba půl hodiny.
Krok 2: Batát dejte spolu s dalšími ingrediencemi do mixéru a mixujte dohladka








Napsat komentář