🕒 Doba přípravy: 5 min.
🧑🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 1 porce
🍪 Popis
Skvělé, zdravé a rychlé. To je smoothie, které má základ v banánu. Dodá vám vitaminy a energii na celý den!
🍓 Ingredience
- 60 ml kokosového mléka
- 3/4 šálku mandlového mléka
- 1 banán
- 1 hrnek čerstvého špenátu
- 1 lžička matcha čaje
- 1 barová lžíce konopného semínka
- 3 lžíce ovesných vloček
🥘 Postup přípravy
Krok 1: Banán oloupejte a nakrájejte na kousky.
Krok 2: Všechny ostatní ingredience smíchejte v misce nebo smoothie makeru a rozmixujte. Podávejte vychlazené.
☕️ Poznámka
Vyzkoušej také:
Napsat komentář