Špagety s hráškem a bazalkovým pestem

, , ,

🕒 Doba přípravy: 20 min.
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

🍓 Ingredience

Na :

  • 120 g parmezánu
  • 65 g piniových jadérek (nebo loupaných konopných, slunečnicových, ..)
  • 25 g lístků čerstvé bazalky
  • 200 ml olivového oleje
  • 100 g mraženého hrášku
  • 1 stroužek česneku
  • špetka soli

Na těstoviny:

  • 3 střední cukety
  • 500 g suchých těstovin
  • 200 g mraženého hrášku
  • na servírování
  • čerstvě

🥘 Postup přípravy

1.
Do velkého hrnce dejte vařit silně osolenou vodu na těstoviny. Než začne vařit, pomocí spiralizéru vytvořte špagety ze všech cuket. Můžete použít třeba i mandolínu a strouhat na dlouhé nudličky velikostí podobné špagetám. Cuketové špagety odložte stranou.
2.
Teď si připravte pesto. Na pánvi orestujte nebo do zlata a odstavte. Do mixovací nádoby blenderu dejte všechny ingredience na pesto včetně semínek a mixujte do požadované konzistence.
3.
Do vroucí vody dejte těstoviny a vařte je podle instrukcí na obalu. Minutu předtím, než jsou hotové, do vody ještě přihoďte cuketu a zbylý . Vše slijte a ve větší servírovací míse tuto směs promíchejte s hotovým pestem. Můžete ihned servírovat s trochou parmezánu a případně čerstvě mletého pepře.

☕️ Poznámka

🍏 Výživa




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *