Asijské nudle s kuřecím masem, zeleninou a kokosovým mlékem

, , ,

🕒 Doba přípravy: 15 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 25 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 2 porce

🍪 Popis

Zkuste jednoduchou fúzi thajské a indické kuchyně a vytvořte během půl hodiny vynikající oběd, který si s chutí rádi zopakujete klidně i několikrát do týdne. Tato kombinace je totiž silně návyková.

🍓 Ingredience

Na

  • 1 kuřecí prso
  • 1/4 lžičky mletého římského kmínu
  • 2 špetky soli
  • 2 lžíce oleje

Nudle

  • 200 g plochých rýžových nudlí
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 2 mrkve
  • 1 kořenová
  • 1 cuketa
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička kurkumy
  • 1/2 lžičky mletého římského kmínu
  • 3/4 lžičky
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 50 ml zeleninového vývaru
  • 100 ml kokosového mléka

Na dohotovení

  • 10 g arašídů
  • 1 lžíce sezamových semínek
  • 1 hrst čerstvého koriandru

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Maso osolte a poprašte římským kmínem. Na rozpálenou pánev nalijte a maso nechte ze všech stran zatáhnout. Přendejte do trouby na plech a pečte 25 minut při 190 °C.

Krok 2: Dejte vařit nudle podle návodu na obalu. Var trvá zpravidla šest minut, poté nudle slijte a přelijte studenou vodou, aby se neslepily. Nechte okapat.

Krok 3: V hlubší pánvi rozehřejte . i petržel podélně rozkrojte a nakrájejte našikmo na slabé plátky. Vložte do pánve a asi tři minuty opékejte, dokud trochu nezměkne.

Krok 4: Přidejte cuketu nakrájenou na půlkolečka, najemno podrcený česnek, kurkumu, římský kmín a pískavici. Párkrát na pánvi prohoďte, aby se ingredience rozvoněly. Zakápněte jednou až dvěma lžícemi rybí omáčky. Opět prohoďte nebo promíchejte. Zalijte vývarem (příp. vodou) a kokosovým mlékem. Nechte asi minutu probublávat a promíchejte s nudlemi.

Krok 5: Podrcené a opečte nasucho na pánvi. Hotové maso nakrájejte na plátky.

Krok 6: Nudle rozdělte na talíře, na každý rozprostřete polovinu nakrájeného kuřete, posypejte opraženými a nakonec posypejte najemno pokrájeným koriandem.

☕️ Poznámka

https://www.prozeny.cz/clanek/recepty-testoviny-a-rizota-testoviny-asijske-nudle-s-kurecim-masem-zeleninou-a-kokosovym-mlekem-69938




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *