Blenda Supergreens
Chutná směs, která vás po ránu nakopne a dobije vám energii i pro ty nejnáročnější dny. Jen jedna lžička denně a vaše tělo získá více energie.
Filtrovat recepty
Vyber více kategorií nebo ingrediencí. Recept musí odpovídat všem zvoleným podmínkám.
-
Kaktusové smoothie s banánem a goji
🍪 Popis Tentokráte vám přinášíme recept na kaktusové smoothie s banánem a goji. Oním kaktusem je takzvaný kaktusový fík, často též označovaný jako opuncie. Jedná se o druh ovoce, který dozrává…
-
Melounové smoothie
🍪 Popis Na ingredience minimálně náročné, a přesto skvělé melounové smoothie. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Vezmeme si meloun a odkrojíme z něj potřebné množství dužiny. Dužinu buď můžeme vypeckovat rovnou…
-
Mandarinkové smoothie s kurkumou
🍪 Popis Přinášíme recept na zářivě žluté mandarinkové smoothie s kurkumou. Pokud budete mít v mandarinkách pecky a zvolíte variantu se scezením, pak vám příprava zabere trochu více času, ale i…
-
Poctivé čokoládové smoothie
🍪 Popis Pokud je čokoláda kvalitní a obsahuje vysoký podíl kakaové složky, pak má i ona své nezastupitelné místo v rámci našeho jídelníčku (s její konzumací se to nesmí samo sebou…
-
Zázračně zdravé smoothie z červené řepy
🍪 Popis Červená řepa patří mezi naprosto nejzdravější druhy zeleniny, které na naší planetě najdete. Přitom se jedná o neskutečně podceňovanou potravinu, které se mnoho lidí straní. Vězte však, že jen…
-
Smoothie s mangem a broskví
🍪 Popis Připravte si toto úžasně sladké smoothie s mangem a broskví. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Broskve omyjeme, zbavíme pecek a nakrájíme na menší kousky. To samé uděláme s mangem,…
-
Banánové smoothie
🍪 Popis Velice jednoduché a rychle hotové banánové smoothie. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Banány oloupeme a nalámeme na kusy. Pak banány společně s vanilkovým jogurtem a kostkami ledu vložíme do…
-
Zelené smoothie se špenátem
🍪 Popis Tento recept na zelené smoothie se špenátem je můj oblíbený a velmi zdravý. Budete potřebovat baby špenát (může být v kombinaci s rukolou) a jeden banán. Dle chuti pak…
-
Netradiční smoothie z ovoce kaki
🍪 Popis Skutečně neobvyklé, originální a netradiční smoothie z ovoce kaki. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Kaki zbavíme šťopky, omyjeme, nakrájíme na kousky a společně s ostatními ingrediencemi vložíme do makeru,…
-
Smoothie z rajčat
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis Chutově značně specifické smoothie z rajčat. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Nejprve si očistíme a omyjeme veškerou zeleninu a nakrájíme ji na menší kousky. Poté ji společně…
-
Kefírové smoothie s limetkou
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis Recept na rychlé, jednoduché, osvěžující a pro váš trávicí systém prospěšné kefírové smoothie s limetkou. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Limetku pořádně omyjte, přeřízněte napůl a vylisujte/vymačkejte.…
-
Avokádové smoothie II
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis Avokádo sice nepatří mezi nejlevnější druhy ovoce a sehnat ho v dobré kvalitě také není vždy lehké, ale na druhou stranu je tento recept příjemným zpestřením mezi…
-
Brusinkové smoothie
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis Přichystáme si velice zdravé brusinkové smoothie s jahodami a kustovnicí čínskou. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Podle potřeby očistíme brusinky a jahody. Následně je společně se všemi…