giphy-2

Para ořechy

Para ořechy (brazilské ořechy) jsou jedlá semena stromu juvie ztepilá (Bertholletia excelsa) z amazonských pralesů, ceněná pro svou máslovou chuť a extrémně vysoký obsah selenu. Jsou považovány za superpotravinu, přičemž již 1–2 ořechy denně pokryjí doporučenou denní dávku selenu pro imunitu a štítnou žlázu.