Platýz
Platýz je vysoce ceněná mořská ryba s velmi jemným, bílým a dietním masem, která se v kuchyni vyznačuje rychlou přípravou. Díky nízkému obsahu tuku a vysokému podílu bílkovin či jódu je ideální pro pečení, grilování i smažení na másle. Často se podává s citronem, bylinkami (petrželka) nebo lehkou zeleninou.
-

Pečený platýz se zeleninou
🧑🍳 Náročnost: střední 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Platýze zbavíme kostí. Brokolici rozebereme na růžičky, karotku oloupeme a ze stonkůchřestu odlomíme spodní tvrdé části. Zeleninu vložíme do vroucí osolené vody a…

