Večerní chléb (nízkosacharidový, bez lepku)

, ,

🍪 Popis

Jednoduchý a rychlý recept na večerní bez mouky a lepku, s nízkým obsahem sacharidů a naopak vysokým podílem bílkovin. Nečekejte žádné složité procedury, recept na tento zdravý chléb je zcela jednoduchý. Na jeho přípravu budete navíc potřebovat pouze 5 základních surovin. Jistě ho pojďte zkusit.

🍓 Ingredience

  • 4 PL psyllia
  • 100 g najemno strouhaného sýra (např. mozzarella)
  • 4 (L) vejce
  • špetka mletého kmínu
  • 1/2 ČL soli
  • (volitelné)
  • (volitelné)

🥘 Postup přípravy

Všechny suroviny spolu pořádně rozmícháme v misce metličkou.
Těsto necháme 15 minut odstát, aby ztuhlo.
Vznikne nám husté a mazlavé těsto, které přemístíme pomocí špachtle na plech vyložený pečícím papírem a vytvarujeme z něj bochník.
Chléb pečeme 40-45 minut při 170 stupních dozlatova.

☕️ Poznámka

https://www.zdravefitrecepty.cz/recept/vecerni-chleb-nizkosacharidovy-bez-lepku




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *