Tento recept je velice prostý a tak trochu volný. Základem jsou čerstvé špenátové listy, které před použitím důkladně propláchneme pod tekoucí vodou a obyčejná voda z kohoutku (použít můžete i balenou pochopitelně). Pak už lze použít prakticky jakékoliv ovoce podle vaší libosti. Jako ideální bych však označil jablka, či hrušky. Ty před zpracováním řádně opláchneme, odstraníme jádřince a stopky a nakrájíme na menší kusy. Na závěr stačí vložit vše do smoothie makeru a zelené smoothie v něm dohladka umixovat.
☕️ Poznámka
* Doporučuji přidat také jednu lžičku Blendea SUPERGREENS
Napsat komentář