Čočková pomazánka

, ,

🍓 Ingredience

  • 1 čajová lžička
  • bílý (do 1% tuku) 2 polévkové lžíce
  • červená čočka 2 polévkové lžíce
  • 1/2 ks
  • pepř špetka
  • špetka
  • (do 30% tuku v sušině) 100 g

🥘 Postup přípravy

nastrouháme a promícháme s doměkka uvařenou čočkou, přidáme nadrobno pokrájenou cibuli a lžíci bílého jogurtu. Ochutíme solí, pepřem. Na závěr můžeme přidat i lžičku balsamica.

☕️ Poznámka

🍏 Výživa





Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *