Pomeranč odšťavněte. Mrkev i kurkumu oloupejte, nakrájejte na kousky a dejte do nádoby vhodné na mixování. Zalijte pomerančovou šťávou a olejem a rozmixujte dohladka. Podle chuti nařeďte vodou či rostlinným mlékem.
☕️ Poznámka
Tohle smoothie si dejte ráno, dokonale vás „nakopne“ do nového dne. Některé látky obsažené v kurkumě jsou rozpustné v tucích, proto je vhodné přidat trochu kvalitního oleje.
Napsat komentář