⏲️ Doba vaření, pečení: 4 min. 🍽️ Množství: 1 porce
🍪 Popis
Nanejvýš jednoduché a přitom zcela dokonalé, to je jogurtové smoothie s ovocem. Stačí si jen vybrat ovoce a pustit se do toho.
🍓 Ingredience
150 g pravého bílého jogurtu
½ hrnku mléka (můžete zvolit jak živočišné, tak rostlinné)
½ lžičky vanilkového extraktu
1 banán
1 a ½ hrnku ovoce dle vlastních preferencí (může jednat o jeden druh, či kombinaci několika druhů)
🥘 Postup přípravy
Vyberte si ovoce, které chcete použít a podle toho ho před zpracováním očistěte, omyjte a podobně. Použít můžete prakticky cokoliv, co vám chutná. Zvolit můžete jak jednodruhové složení, tak kombinaci, kdy například zkombinujete lesní ovoce v podobě ostružin, malin a jahod. Je to jen a jen na vás. Do mixovací nádoby nalijte nejprve mléko a poté přidejte i zbylé suroviny. Zapněte smoothie mixér a nechte ho pracovat, dokud se vše nepromění v hladký nápoj bez jakýchkoliv kousků. Hotové smoothie přelijte do sklenice a podávejte.
Napsat komentář