🍪 Popis

Výtečné, exoticé a taky trochu pikantní. Recept se dá snadno modifikovat. Použijte jiné nebo je udělejte čistě veganské a bezlepkové…

🍓 Ingredience

  • 100g slunečnicových semínek
  • 85g ovesných vloček (nebo jiných bezlepkových)
  • 90g kukuřičné mouky
  • s vinným kamenem
  • 1 lžíce kurkumy
  • 1 lžička mletých semínek kardamomu (já je utřela v hmoždíři 😉
  • špetka soli a pepře
  • 160ml rýžového mléka
  • 80ml olivového oleje
  • 1/2 ananasu
  • 6 datlí
  • 3 vejce (nebo 3 lžíce chia semínek smíchané s 9 lžícemi vody)

🥘 Postup přípravy

Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme dohromady. Nalijeme do vymazaných formiček na muffiny nebo s košíčky na muffiny. Můžeme ozdobit kousky ananasu a pečeme je při 200°C 30-40 minut, podle toho jak je chcete mít vypečené 😉

☕️ Poznámka

http://www.apiastrum.cz/2017/04/ananasove-muffiny-s-kurkumou.html




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *