Exotická bramborová polévka

, , , ,

🕒 Doba přípravy: 35 min.

🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

🍓 Ingredience

  • 3 lžíce panenského olivového oleje
  • 1 menší cibuli nakrájenou nadrobno
  • 2 podrcené stroužky česneku
  • 1/2 lžičky mleté sladké papriky
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 2 lžíce paprikové pasty harissa
  • 500 g oloupaných a nastrouhaných sladkých brambor
  • 1,2 l zeleninového vývaru
  • 400 g sterilované cizrny
  • výhonky
  • černý drcený pepř

🥘 Postup přípravy

1. V hrnci na oleji orestujeme cibulku, až zesklovatí. Přidáme drcený česnek a společně opékáme ještě 1 minutu. Pak přidáme mletou papriku, rajčatový protlak a harissu a opět krátce opečeme. Nakonec přidáme a . Na mírném ohni vaříme asi 10 minut, až brambory změknou.

2. Mezitím cizrnu propláchneme studenou vodou a osušíme. V pánvi zahřejeme zbylý a cizrnu opečeme dokřupava.

3. Brambory uvařené doměkka rozmixujeme ponorným mixérem, aby byla polévka krémově hladká. Dochutíme ji solí, pepřem a harissou. V misce polévku doplníme křupavou cizrnou, pepřem a výhonky.

☕️ Poznámka

🍏 Výživa

KCAL / KJ 222/929




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *