Koláč se sójovým masem

, , ,

🕒 Doba přípravy: 1 hod.

⏲️ Doba vaření, pečení: 15 min.
🍽️ Množství: 8 řezů

🍪 Popis

Je výborný teplý i vychladlý. A díky tymiánu, cibulce a houbám přímo neodolatelně voní…

🍓 Ingredience

  • 220 g hladké mouky
  • špetku soli
  • 1 vejce
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce másla na smažení

Na náplň:

  • 200 g najemno nakrájeného sójového masa, namočeného podle návodu na obalu
  • 50 g žampionů, nakrájených na plátky
  • 1 stroužek česneku, nakrájený na plátky
  • 1 svazek jarní cibulky, jemně nakrájené
  • hrst lístků tymiánu a petrželky
  • 150 ml smetany
  • 2 lžíce strouhaného parmazánu
  • 1 žloutek
  • a pepř

🥘 Postup přípravy

1. Smíchejte mouku se solí, vejcem, olejem a dvěma nebo třemi lžícemi vody. Těsto vyválejte nebo vymačkejte do formy a nechte ho tak půl hodiny odpočinout.

2. Na másle doměkka osmahněte cibuli a česnek. Přidejte sójové maso i žampiony a sedm minut opékejte. Ke konci přisypte , pepř a sůl.

3. Předehřejte troubu na 200, horkovzdušnou na 180 stupňů. Masovou směs rozprostřete na těsto a zalijte ji směsí parmazánu, žloutku a smetany. Pečte tak čtvrt hodiny, dokud koláč nezezlátne.

☕️ Poznámka

  • Energie388.75 kcal
  • Bílkoviny22 g
  • Sacharidy23.88 g
  • Tuky20.63 g

https://www.apetitonline.cz/recept/kolac-se-sojovym-masem




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *