Ovesné kuličky vám dodají energii kdykoli během dne, takže poslouží jako rychlá svačinka. Slazené jsou pouze datlemi a ochucené kombinací arašídů a kakaa. Podobné kuličky se v angličtině nazývají bliss balls, tedy něco jako blažené kuličky. A pod to se klidně podepíšu!
🍓 Ingredience
1 hrnek jemných ovesných vloček
1 hrnek vypeckovaných datlí
4 lžíce arašídového másla
1/4 hrnku pražených nesolených arašídů
2 lžíce holandského kakaa
🥘 Postup přípravy
Krok 1: Vločky, datle, arašídové máslo (nejlepší je ho zahřát do rozpuštění), arašídy a kakao jednoduše společně rozmixujte na hladkou hmotu, která jde rukou zmáčknout do kuličky.
Krok 2: Pokud by se směs příliš drolila, přidejte trochu vody, arašídového másla nebo datlí. Já použila datle medjool, které jsou krásně šťavnaté. Pokud máte ty sušší, zalijte je na 15 minut vroucí vodou a pak sceďte.
Krok 3: Rukama pak z hmoty tvořte kuličky. V uzavřené dóze vám v chladu vydrží kolem 2 týdnů.
Napsat komentář