Banán rozmačkejte v misce do konzistence kašičky, přidejte 3 vajíčka a vyšlehejte. Přidejte proteinový prášek a perfektně promíchejte. Vzniklou hmotu poté stejně jako palačinky dejte na rozehřátou pánvičku s rozpuštěným máslem/kokosovým olejem a opečte z každé strany do zlatova.
K dokončení si můžete zvolit jakékoliv ingredience dle vlastních preferencí. Já mám ráda farmářský tvaroh a čerstvé ovoce.
Napsat komentář