Smoothie s bylinkami

Nápoje a smoothie, Smoothie, Svačina

🕒 Doba přípravy: 10 min.

🧑‍🍳 Náročnost: střední
🍽️ Množství: 2 porce

🍓 Ingredience

salát ledový (nebo 6 srdíček hlávkového salátu)
rukola 1/2 hrnku
petrželka velkolistá 1/2 hrnku
koriandr 1 hrnek (lístky)
šťáva pomerančová 200 mililitrů
kardamom 1 špetka
semínka piniová 20 gramů

🥘 Postup přípravy

Lístky salátu i bylinky vložte do mixéru. Přilijte pomerančovou šťávu, vsypte piniová jadérka, okořeňte a vše rozmixujte. Podle potřeby nápoj zřeďte ledovou tříští (nebo kvalitním jogurtem).

☕️ Poznámka

🍏 Výživa

🔗 Zdroj:
https://www.jsmekocky.cz/clanek/redakce/zajimavosti/10-tipu-na-zeleninove-smoothie-kombinace-ktere-ti-zachutnaji

Vyzkoušej také:

O koriandru Zajímavosti o potravinách
10 nejlepších smoothie receptů Nápoje a smoothie
O chia semínkách Zajímavosti o potravinách
Citronová babeta s ledovou polevou a vůní levandule Dezerty a sladké
O kardamonu Zajímavosti o potravinách
Italské koblihy bomboloni Dezerty a sladké

Štítky receptu: Bylinky, Jogurt, Koriandr, Led, Petržel, Rukola, salát, Semínka

Komentáře

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář