Burisony
Burisony (burizóny) jsou pufovaná rýže. Pufování je proces, kdy se rýže stlačuje tak, že praskne. Dochází k vypařování tekutin. Pufováním rýže neztrácí na látkách, které obsahuje.
Výhodou je, že surovina nabyde na objemu, takže máte pocit, že jste toho snědli více. Nevýhodou je, že pufování zvedá glykemický index dané potraviny, takže ji musíte kombinovat s bílkovinami.
Najdi správný recept
Štítek:
Burisony
Filtrovat recepty
Vyber více kategorií nebo ingrediencí. Recept musí odpovídat všem zvoleným podmínkám.
-
Banánové oplatky
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy V mléce uvařte pudink, do základu pak přidejte burisony a na kousky nakrájené Banány v čokoládě. Směs nalijte na…