Jogurt
Jogurt je kysaný mléčný výrobek a potravina živočišného původu s nízkým pH a relativně vysokým obsahem bílkovin. Vyrábí se kysáním nejčastěji kravského mléka působením mléčných bakterií
-
Zmrzlina z jogurtu a ovoce
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🍽️ Množství: 10 porcí 🍪 Popis Připravte si lahodnou domácí zmrzlinu, a to z obyčejného jogurtu. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme…
-
Voňavé brambory s rýží na indický způsob
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Směs nadýchané rýže basmati a brambor je jednoduchý indický pokrm z jednoho hrnce, který zvládnete připravit,…
-
Smoothie nanuky
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 4 hod.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4-6 nanuků 🍪 Popis Ideální start horkého dne – stačí dát oblíbené smoothie večer do mrazáku! 🍓 Ingredience Zelený smoothie…
-
Salát Coleslaw
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis Světově proslulý salát, jehož hlavní složkou je zelí. Vy kteří sem chodíte častěji, víte, že přes saláty a dresinky, je v naší rodině největším odborníkem moje máma…
-
Nepečený lehký dortík se sušenkami
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis Honí vás mlsná? Nechte se chytit! S nepečeným dortem plným bílkovin se o figuru bát nemusíte. Báječně se hodí třeba na rodinnou oslavu. Ostudu si s ním…
-
Léčivé švestkové smoothie
🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Lék na bolavé klouby a ochránce srdce, cév, jater i ledvin. Dobrý přítel při hubnutí a přemožitel stresu i špatné nálady – to vše v jednom…
-
Kuřecí tikka masala s domácími plackami
🕒 Doba přípravy: 15 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Na svá oblíbená indická jídla nemusíte chodit jen do restaurací – některá jsou totiž překvapivě snadná…
-
Jogurtový tunel
🕒 Doba přípravy: 90 min. 🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 6 porcí 🍪 Popis 🍓 Ingredience Na jogurtovou náplň: Na polevu: 🥘 Postup přípravy Vejce vyšleháme s krupicovým a vanilinovým cukrem do pěny (nejlépe…
-
Jablečné pyré
🕒 Doba přípravy: 30 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 30 min.🧑🍳 Náročnost: sndné🍽️ Množství: Na 5–6 skleniček o objemu 250 ml 🍪 Popis Jablečné pyré můžete zavařit i zamrazit. Je skvělé jako přesnídávka, na…
-
Hovězí kofty s tzatziki
🕒 Doba přípravy: 20 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 25 min.🧑🍳 Náročnost: snadné 🍪 Popis Čerstvé bylinky a výrazné koření přidají mletému masu středomořský šmrnc a připomenou vám dovolenou u moře. Nejchutnější jsou…
-
Čokoládový pudink s višněmi
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 5 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 5 porcí 🍪 Popis Máte-li zrovna višně kompotované, můžete pudink uvařit z kompotové šťávy – získá tak výraznější sladkokyselou chuť.…
-
10 nejlepších smoothie receptů
🍪 Popis Vybrali jsme pro vás nejlepší smoothie recepty. Všech 10 jich máme vyzkoušených, takže se nemusíte bát na první pohled zvláštních kombinací. Smoothie jsou velice jednoduché na přípravu, proto jen…
-
Zdravý makovo-jablečný koláč bez mouky
🕒 Doba přípravy: 50 min. 🍽️ Množství: 9 porcí 🍪 Popis Zdravý, šťavnatý a snadný koláč bez mouky a lepku. Tento makový dezert s kousky nastrouhaného jablka a vůní skořice si můžete dopřát…
-
Brusinkové smoothie
🍽️ Množství: neuvedeno 🍪 Popis Přichystáme si velice zdravé brusinkové smoothie s jahodami a kustovnicí čínskou. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Podle potřeby očistíme brusinky a jahody. Následně je společně se všemi…
-
Cizrnový salát
🕒 Doba přípravy: 60 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. Cizrnu přebereme, zalijeme ji studenou vodou a necháme namočenou do druhého dne. Pak vodu…
-
Houbový gyros
🕒 Doba přípravy: 20 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Nebudeme tvrdit, že pečené houby věrně napodobí chuť masa z rožně. Určitě však potvrdí pravidlo, že…
-
Jogurtová zálivka s bylinkami
🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Do mixovací nádoby vložte oloupané vejce s bylinkama a sekejte 10 sek./rychlost 5.Přidejte ostatní suroviny a míchejte 15 sek./rychlost 3. ☕️…
-
Letní ovocný dort s krémem z jogurtu
🕒 Doba přípravy: 20 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 25 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 1 pekáč o rozměrech 20 × 30 cm 🍪 Popis Jediné, na co u tohohle dortíku musíte myslet dopředu, je…
-
Mango s klementinkami
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Pokrájené ovoce, citrusovou šťávu a cukr rozmixujte. Pokud chcete, okořeňte, rozlijte do sklenic a podle…
-
Pistáciový chlebíček
🍽️ Množství: Forma 22–25 cm x 12–15 cm 🍪 Popis Banánový chlebíček jistě znáte. Už jste ale vyzkoušeli variantu s pistáciemi? V kombinaci s bílou čokoládou a malinami jde o neskutečnou lahůdku!…