giphy-2

Kysané zelí

Kysané (kvašené) zelí je jemně nakrájené hlávkové zelí konzervované přirozeným procesem mléčného kvašení (fermentací) za pomoci soli a bakterií (např. Lactobacillus). Je to tradiční, vysoce zdravá potravina s typickou kyselou chutí, bohatá na vitamín C, vitamíny řady B, K2, vlákninu a probiotika. Fermentace zvyšuje nutriční hodnotu oproti čerstvému zelí.