Proteinový prášek
Proteinové prášky (resp. nápoje, které z prášků po smíchání s vodou získáme) jsou suplementy potravy, které tělu dodávají zvýšené množství bílkovin.
Nejčastěji jsou doporučovány sportovcům, kteří by při své fyzické aktivitě nebyli téměř schopni přijmout ideální množství bílkovin a zároveň udržet energetický příjem ve správném rozmezí.
-

Proteinové čokoládové Tyčinky
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🍽️ Množství: 20 tyčinek 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Ovesné vločky si v mixéru rozmixujeme na jemno. Poté přendáme do mísy, přisypeme kokosovou mouku, čokoládový protein…
-

Proteinové palačinky
🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis 🍓 Ingredience Na dokončení: 🥘 Postup přípravy Banán rozmačkejte v misce do konzistence kašičky, přidejte 3 vajíčka a vyšlehejte. Přidejte proteinový prášek a perfektně…

