Brokolicovo špenátová polévka s česnekovými krutony

, , , ,

🕒 Doba přípravy: 45 min.

🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Jak spousta lidí zeleninové krémy vyloženě nesnáší, já je naopak k smrti zbožňuju. Pěkně vzít pár druhů zeleniny, společně je uvařit, rozmixovat a hotovo. Pro mě čím hutnější, tím lepší

🍓 Ingredience

  • 150 g sušeného žlutého hrachu
  • 1 brokolice
  • 2 velké hrsti čerstvého listového špenátu
  • pepř
  • 2 stroužky česneku

Česnekové :

  • 2 rohlíky či jiné světlé
  • 3 stroužky česneku

🥘 Postup přípravy

1
si dáme ideálně dopředu přes noc namočit. Vodu poté slijeme, hrách ještě několikrát důkladně propereme a dáme vařit s 1,5 litrem vody asi na 35 minut.

2
Až je hrách měkký, přidáme do polévky růžičky , ochutíme solí, pepřem a prolisovaným česnekem a 2 minutky povaříme. Na poslední minutu vaření přidáme špenát. (Není žádoucí vařit brokolici se špenátem příliš dlouho, by zbytečně přišla o vitamíny a polévka by ztratila výraznou zelenou barvu. Všichni pamatujeme na tu hnusnou šedou špenátovou polévku ze školní jídelny, že jo?

3
Polévku poté ihned rozmixujte.

4
Na krutony si nakrájíme pečivo na kostičky, které krátce opečeme na pánvičce s troškou oleje a prolisovaným česnekem.

☕️ Poznámka




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *