Grilované batáty

, ,

🕒 Doba přípravy: 30 min.

🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4-6 porcí

🍪 Popis

Megachipsy! Můžete je podávat jako přílohu i teplý nebo jenom tak či k pivu a vínu. Dají se tak grilovat i obyčejné, mírně předvařené, . Jen nebudou mít tak jásavou barvu.

🍓 Ingredience

  • 1 kg batátů (sladkých brambor), nakrájených na podélné plátky
  • 4 lžíce olivového oleje
  • mořská hrubá

NA DRESINK

  • hrst jemně nasekaných lístků
  • čerstvého koriandru
  • 1 lžička jemně nastrouhané limetové nebo citronové kůry
  • 2 lžíce limetové nebo citronové šťávy nebo podle chuti
  • 4 lžíce olivového oleje

🥘 Postup přípravy

1 Nakrájené batáty (máte-li pochybnosti, zda se opravdu ugrilují, můžete plátky 5 minut povařit v osolené vodě) promíchejte v misce s olejem a se solí. Všechny přísady na dresink smíchejte.

2 Na rozpáleném grilu opékejte plátky batátu doměkka – bude to trvat asi 4–6 minut z každé strany. Podávejte je s připraveným dresinkem a hrubou solí, na případné dochucení.

☕️ Poznámka

  • Energie460 kcal
  • Bílkoviny5 g
  • Sacharidy43 g
  • Tuky27.5 g

https://www.apetitonline.cz/recept/grilovane-bataty




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *