🧑🍳 Náročnost: střední
🍽️ Množství: 1 porce
🍓 Ingredience
- mléko 250 mililitrů (rýžové)
- ovesné vločky 2 lžíce (špaldové)
- máslo 1 lžíce (mandlové)
- chia semínka 1 lžička
- cukr 1/2 lžičky (kokosový)
- maliny 2 hrsti
🥘 Postup přípravy
Vše vhoďte do mixéru a rozmixujte na hladké smoothie. Dle chuti vločky mixujte společně s ostatními ingrediencemi nebo přidejte až na závěr, a vytvořte si tak hrubší texturu.
☕️ Poznámka
🍏 Výživa
🔗 Zdroj:
https://www.igurmet.cz/recepty/napoje/napoje-studene/mandlovo-malinove-smoothie-8565/
Vyzkoušej také:
Napsat komentář