Med
Med je hustá sladká a lepkavá kapalina, vytvářená včelami sběrem a zahušťováním sladkých šťáv – především nektaru z květů a medovice, kterou vylučují například mšice. Sběrem a přetvořením medovice vzniká medovicový med. Tmavost medovicového medu je způsobena barvivy obsaženými v míze lesních dřevin
-
Banánové smoothie
🍪 Popis Velice jednoduché a rychle hotové banánové smoothie. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Banány oloupeme a nalámeme na kusy. Pak banány společně s vanilkovým jogurtem a kostkami ledu vložíme do…
-
Perníčková ovesná kaše
🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 2 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. Do pánve vsypte ovesné vločky, přidejte jemně nastrouhané jablko, rozmačkaný banán a perníkové koření.2. Smíchejte vše s mlékem a na…
-
Nápoj z červené řepy
🍪 Popis Velmi jednoduchý, zdravý, až zázračný nápoj na všechno možné! Vím chuť řepy není moc valná, ale… Již ve staré Číně se doporučoval tento nápoj nemocným. Ví se, že brzdí…
-
Netradiční smoothie z ovoce kaki
🍪 Popis Skutečně neobvyklé, originální a netradiční smoothie z ovoce kaki. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Kaki zbavíme šťopky, omyjeme, nakrájíme na kousky a společně s ostatními ingrediencemi vložíme do makeru,…
-
Ovesná kaše s ovocem
🍪 Popis Ovesné vločky patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Jsou dokonalým zdroje vlákniny, tělo na dlouhou dobu zasytí a dodají mu potřebnou energii. Zkuste začít den zdravou ovesnou kaší s ovocem.…
-
Probiotické jahody
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Jogurt vyjmeme včas z chladničky a necháme ho ohřát na pokojovou teplotu.Želatinu ponoříme do sklenice se studenou vodou a necháme nabobtnat. Pak ji vymačkáme, vložíme do…
-
Ranní zelené smoothie s meduňkou
🍪 Popis Dnes jsme s dětmi nastartovali den s tímto nápojem 😉 mňamka! Zelená dávka zdraví a energie. Trošku jsem se obávala výsledné chuti s tím řapíkatým celerem a i konzistence.…
-
Špenátové fettucine s lososem
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 4 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Dejte vařit osolenou vodu. Mascarpone v misce smíchejte s nasekanými bylinkami a dolaďte solí, pepřem a citronovou…
-
Uzené maso vařené v kofole
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 1 hod. a 45 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 700 g 🍪 Popis Když jsem před lety viděla poprvé podobný recept na sváteční šunku vařenou v…
-
Zázvorový sirup
🕒 Doba přípravy: 60 min. 🍽️ Množství: 30 porcí 🍪 Popis Zázvorový sirup vám pomůže překonat podzimní nachlazení, krásně prohřeje organismus a pohladí na duši. Příprava sirupu je velmi snadná, jeho chuť výtečná…
-
Frozen smoothie – Zmrzlé ovoce
🍽️ Množství: 1 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Oloupejte 2 banány, nakrájejte na malé kousky a vložte do mrazákuPokud jste si nekoupili rovnou Mražené borůvky, odměřte 1/2 hrnku těch čerstvých a…
-
Osvěžující limonáda na léto
🍪 Popis Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na limonádu, která vás osvěží v horkých letních dnech. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Vodu si dáme do hrnce a zahřejeme. Přidáme lístky máty a…
-
Zlaté mléko
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Mléko nalijte do rendlíku, přidejte kurkumu, skořici i oba pepře a pomalu přiveďte k varu. Pak mléko stáhněte z plotny, podle chuti doslaďte a vypijte. ☕️…
-
Ovesný pohárek s podzimním ovocem
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 2 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. Vločky namočte na 10 minut do vody a pak slijte.2. Hrušku a 1 ½ jablka oloupejte…
-
Netradiční smoothie ze zeleného čaje a mandlí
🍪 Popis Toto smoothie asi nebude chutnat všem, ale určitě se jedná o poměrně netradiční zpestření „klasických“ receptů z ovoce a zeleniny. Ostatně, zkusit se má vše. Proto se ničeho nebojte…
-
Zdravý mražený jahodový jogurt / zmrzlina
🍪 Popis Tuto jahodovou zmrzlinu/mražený jogurt musíte vyzkoušet. Určitě je nejlepší z domácích a čerstvých jahod 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Čerstvé jahody si dáme zamrazit.Všechny suroviny, včetně zmrazených jahod dáme…
-
Jahody v medovém šampaňském
🕒 Doba přípravy: 45 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 6 porcí 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Med rozmícháme s několika lžícemi šampaňského a sirupem. Jednu lžíci vlijeme na dno vychlazených vysokých sklenek o…
-
Raffaello
🍽️ Množství: 15 ks 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Všechny ingredience kromě mandlí a kokosu na obalení společně rozmixujeme. Ze vzniklého těsta rukama vytvarujeme kuličky, dovnitř každé vtlačíme mandli a následně je…
-
Nektarinkovo-špenátové smoothie
🕒 Doba přípravy: 7 min. 🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Pořádná dávka draslíku a vitamínů v jedné sklenici. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Nektarinky si umyjeme,nakrájíme a všechny suroviny rozmixujeme dohladka,přelejeme do…
-
Vitamínové smoothie
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Všechny přísady rozmixujeme, hotový nápoj podáváme ve vysoké sklenici. ☕️ Poznámka Sušené plody rostliny Góji (Kustovnice čínská) si v čínské medicíně velmi považují. Využijte jejich pozoruhodných…