Med
Med je hustá sladká a lepkavá kapalina, vytvářená včelami sběrem a zahušťováním sladkých šťáv – především nektaru z květů a medovice, kterou vylučují například mšice. Sběrem a přetvořením medovice vzniká medovicový med. Tmavost medovicového medu je způsobena barvivy obsaženými v míze lesních dřevin
-
Kakaové smoothie s vločkami
🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis 🍓 Ingredience K podávání: 🥘 Postup přípravy Večer předem smíchejte mléko, vločky, kakao a mandle, aby vločky nabobtnaly a mandle změkly. Druhý den pak vše rozmixujte…
-
Ostružinová šťáva s medem za studena
🍪 Popis Stejným způsobem mužete připravit šťávu z malin, borůvek, jeřabin nebo rakytníku. Veškerá síla a obsah vitamínů drobných plodů tkví právě ve šťávě. Pijeme koncentrát nebo ředěné s vodou podle…
-
Medová kachní prsa
🧑🍳 Náročnost: střední 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Kůži na omytých kachních prsíčkách nařízněte do mřížky, maso osolte a opepřete. Polovinu zázvoru nastrouhejte najemno, zabalte do čistého plátýnka a šťávu vymačkejte…
-
Lassí z červené řepy s chia semínky
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Řepu pro přípravu tohoto receptu můžete buď uvařit doma, a to vcelku (ideálně i se slupkou, aby neztrácela na barvě a vitamínech) nebo ji upéct v…
-
Citronová buchta
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Všechny mokré ingredicence a cukr smícháme v jedné míseVšechny suché ingredicen smícháme v druhé míseSmíchané suché ingredicence jemně vmnícháme do mokrýchPečeme CCA 32 minut při 170…
-
Salát s červenou řepou
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Pokud si myslíte, že vegetariánská strava je nudná, podívejte se na recept blogerky Blanky. Svou jedinečnou chutí vás rozhodně vyvede z omylu!…
-
Smoothie miska z lesního ovoce
🍓 Ingredience Na ozdobu: 🥘 Postup přípravy Špaldové vločky nechte po dobu alespoň 5 minut změknout v rýžovém nápoji. Poté přidejte banán, lesní ovoce, med a vše rozmixujte. Na závěr ozdobte…
-
Džus z Aloe Vera
🍪 Popis Dužina z listů Aloe Vera rozmixovaná spolu s medem, pomerančovým džusem a neochucenou minerálkou. Nápoj desinfikuje, pročišťuje a léčí žaludek. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. List z Aloe…
-
Borůvkové nanuky s podmáslím
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 4 hod.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 8 ks 🍪 Popis Zdravá zmrzlina pro děti i dospělé – za deset minut připravíte a pak už se jen…
-
exMex Buffalo křídla s pikantní rajčatovou omáčkou
🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 2 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Kořenící směsi Kotányi Rub Orient smíchejte s olivovým olejem, marinádou potřete kuřecí křídla a nechte 20 minut odležet. Poté dejte na…
-
Medvědí pesto
🍪 Popis Listy česneku medvědího čistí krev, a jsou proto vhodné k jarním očistným kůrám a k léčbě chronických kožních nemocí, ale také k velké řadě dalších potíží. Je na něm…
-
Banánové smoothie
🍪 Popis Velice jednoduché a rychle hotové banánové smoothie. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Banány oloupeme a nalámeme na kusy. Pak banány společně s vanilkovým jogurtem a kostkami ledu vložíme do…
-
Perníčková ovesná kaše
🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 2 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. Do pánve vsypte ovesné vločky, přidejte jemně nastrouhané jablko, rozmačkaný banán a perníkové koření.2. Smíchejte vše s mlékem a na…
-
Nápoj z červené řepy
🍪 Popis Velmi jednoduchý, zdravý, až zázračný nápoj na všechno možné! Vím chuť řepy není moc valná, ale… Již ve staré Číně se doporučoval tento nápoj nemocným. Ví se, že brzdí…
-
Netradiční smoothie z ovoce kaki
🍪 Popis Skutečně neobvyklé, originální a netradiční smoothie z ovoce kaki. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Kaki zbavíme šťopky, omyjeme, nakrájíme na kousky a společně s ostatními ingrediencemi vložíme do makeru,…
-
Ovesná kaše s ovocem
🍪 Popis Ovesné vločky patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Jsou dokonalým zdroje vlákniny, tělo na dlouhou dobu zasytí a dodají mu potřebnou energii. Zkuste začít den zdravou ovesnou kaší s ovocem.…
-
Probiotické jahody
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Jogurt vyjmeme včas z chladničky a necháme ho ohřát na pokojovou teplotu.Želatinu ponoříme do sklenice se studenou vodou a necháme nabobtnat. Pak ji vymačkáme, vložíme do…
-
Ranní zelené smoothie s meduňkou
🍪 Popis Dnes jsme s dětmi nastartovali den s tímto nápojem 😉 mňamka! Zelená dávka zdraví a energie. Trošku jsem se obávala výsledné chuti s tím řapíkatým celerem a i konzistence.…
-
Špenátové fettucine s lososem
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 4 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Dejte vařit osolenou vodu. Mascarpone v misce smíchejte s nasekanými bylinkami a dolaďte solí, pepřem a citronovou…
-
Uzené maso vařené v kofole
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 1 hod. a 45 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 700 g 🍪 Popis Když jsem před lety viděla poprvé podobný recept na sváteční šunku vařenou v…