🍓 Ingredience

  • 250 mililitrů (živočišné nebo rostlinné)
  • 2 lžičky (sušená nebo nastrouhaný kořen 2 lžíce)
  • 1/2 lžičky
  • pepř cayenský 1 špetka
  • pepř černý 1 špetka
  • (podle chuti)

🥘 Postup přípravy

Mléko nalijte do rendlíku, přidejte kurkumu, skořici i oba pepře a pomalu přiveďte k varu. Pak mléko stáhněte z plotny, podle chuti doslaďte a vypijte.

☕️ Poznámka

Zlaté mléko je momentální hit zdravé výživy. Nejenže skvěle chutná, navíc posiluje imunitu, léčí záněty, posiluje mozkovou a srdeční činnost. Přidejte do něj trochu pepře, výrazně zvyšuje účinky kurkumy.

🍏 Výživa





Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *