Filety tresky s míchaným salátem a pečivem

, , , ,

🕒 Doba přípravy: 30 min.

🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Už jste vyzkoušeli báječné filety tresky s míchaným salátem? Přečtěte si náš recept a připravte je jako šéfkuchař

🍓 Ingredience

  • 4 filety tresky
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 250 g listových ů
  • 250 g rajčat
  • 1 žlutá
  • 1 salátová
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce balzamikového octa
  • špetka soli
  • špetka pepře
  • oregano
  • vícezrnné

🥘 Postup přípravy

1
Filety ryby osolte, opepřete a zlehka obalte v hladké mouce.
2
Orestujte filety dozlatova na trošce olivového oleje.
3
V míse smíchejte salát s cherry rajčátky nakrájenými na kousky, s paprikou a okurkou.
4
Zakapejte olivovým olejem, balzamikovým octem, dochuťte solí, pepřem a ozdobte oreganem.
5
Podávejte s treskou a pečivem.

☕️ Poznámka

239 kcal

https://itesco.cz/hello/recepty/filety-tresky-s-michanym-salatem-a-pecivem/544008/




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *