🕒 Doba přípravy: 7 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 4 min.
🍪 Popis
Moc na počet surovin méně náročných smoothies, než je zázvorové smoothie s kokosovým mlékem, není. V jednoduchosti je ale krása, jak se říká, a tudíž není nutné se obávat, že by byl tento recept jakkoliv podřadný. Zázvor, banán, kokos, skořice. To jsou přece chutě, se kterých musí být každý nadšený.
🍓 Ingredience
- 3 cm oddenku zázvoru
- 1 banán
- 1 hrnek kokosového mléka
- ½ lžičky mleté skořice
🥘 Postup přípravy
Z oddenku zázvoru odkrojte asi tři jeho centimetry. Z tohoto kusu následně nožem okrájejte kůru, nebo ji oškrábejte škrabkou. Očištěný kus oddenku nakonec nastrouhejte na struhadle, nebo najemno nasekejte nožem. Banán oloupejte a rozdělte na několik kusů.
Do nádoby smoothie makeru nalijte nejprve kokosové mléko a poté vložte i kusy banánu, nastrouhaný zázvor a skořici.
Přístroj zapněte a mixujte naprosto dohladka.
Hotový nápoj přelijte do sklenice, ozdobte ho třeba ještě posypáním trochou skořice a ideálně ihned servírujte.








Napsat komentář