Pokud je čokoláda kvalitní a obsahuje vysoký podíl kakaové složky, pak má i ona své nezastupitelné místo v rámci našeho jídelníčku (s její konzumací se to nesmí samo sebou přehánět). Proto vám přinášíme recept na toto skvostné poctivé čokoládové smoothie.
🍓 Ingredience
1 hrnek mléka (použijte rostlinné, či živočišné dle vlastního uvážení)
25 g kvalitní čokolády s vysokým obsahem kakaa
1 lžíce kakaa (lze použít i karob)
1 banán
2 sušené datle
1 lžička vanilkového extraktu
* Můžete přidat i jednu lžičku Blendea SUPERGREENS
🥘 Postup přípravy
Veškeré suroviny vložte do nádoby od mixéru (datle nezapomeňte vypeckovat), uzavřete ji, nasaďte na smoothie maker a mixujte zcela dohladka. Musíme zmínit, že to bude chvíli trvat, protože opravdu důkladné zpracování čokolády zabere nějaký ten čas. Hotový nápoj můžete ještě na ozdobu posypat nastrouhanými čokoládovými vložkami.
☕️ Poznámka
Upozornění
Čistě teoreticky by se vám mohlo stát, že si nedostatečně výkonný přístroj s čokoládou neporadí a jen ji rozseká na malé kousky, což není žádoucí. Není to sice úplně pravděpodobné, ale stát se to může. V takovém případě ji vynechejte a nahraďte adekvátním množstvím kakaa.
Další věc, na kterou chci upozornit, se týká podobné věci. Za žádných okolností nevynechejte banán, protože ten smoothie zahustí a umožní nožům mixéru čokoládu dokonale rozemlít. V samotném mléce, které je hodně řídké, by se jim to nepodařilo. Mám to odzkoušené.
Napsat komentář