🕒 Doba přípravy: 2 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 5 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 2 porce

🍪 Popis

Dezert, na který vám stačí jen dvě suroviny a pět minut času? My hlasujeme pro mexické smažené banány! Díky opékání na másle krásně zezlátnou a zkaramelizují, a když je doladíte kapkou kondenzovaného mléka, na složité dortové kreace už si nikdo ani nevzpomene.

🍓 Ingredience

Na banány

  • 2 banány
  • 3 lžíce másla

Dle chuti

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Banány berte co nejzralejší, protože jsou nejsladší. Na jednu porci počítejte jeden .

Krok 2: Banány pokrájejte na šikmé plátky nebo je jako já rozpulte a poté podélně rozřízněte.

Krok 3: Na pánvi rozehřejte máslo a banánové plátky na něm pozvolna z obou stran opečte dozlatova. Banány hezky zezlátnou, zkaramelizují a budou ještě sladší. V Střední a Jižní Americe se častěji používá a se spíše frituje, než opéká, ale mně více chutná tato verze.

Krok 4: Podávejte jen tak nebo pokapané slazeným kondenzovaným mlékem, sypané kokosovými lupínky či nasekanou čokoládou. Jezte ještě horké.

☕️ Poznámka

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 646,22 kJ
Bílkoviny3,34 g
Tuky26,11 g
Sacharidy35,79 g
0,03 g
SAFA13,55 g
Vláknina4,47 g
Cukry31,11 g

https://www.prozeny.cz/clanek/nejjednodussi-dezert-smazene-banany-staci-jen-2-suroviny-55493




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *