⏲️ Doba vaření, pečení: 5 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné 🍽️ Množství: 2 porce
🍪 Popis
Salátové smoothie s banánem možná na první pohled obsahuje kombinaci surovin, o kterých by si člověk řekl, že k sobě moc nejdou. Věřte ale, že jim to spolu funguje, a to náramně. Stejně jako ostatní smoothies je i toto velmi jednoduché na přípravu, jen je trochu náročnější na počet surovin.
🍓 Ingredience
1 hrnek napěchovaný listy římského salátu
1 hrnek vody
1 hrnek mléka
1 hrnek ovesných vloček
2 hrsti jahod
2 hrsti ananasu
1 hrst sušených meruněk
1 banán
1 jablko
2 lžíce tykvových semínek
🥘 Postup přípravy
Jablko rozkrájejte a zbavte ho jadřince. Banán oloupejte a rozlámejte na několik kusů. Ananas zbavte listů a kůry a rozkrájejte na menší kusy. Vše vložte do mixovací nádoby. Nejprve vodu a mléko, potom vše ostatní. Zapněte smoothie maker a mixujte tak dlouho až bude smoothie dokonale hladké. Rozlijte nápoj do sklenic, případně ho ozdobte a ihned vychutnávejte.
Napsat komentář