🕒 Doba přípravy: 2 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 15 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 2 porce

🍪 Popis

Je pro vás představa, že si vaše děti dají k snídani s chutí ovesné vločky s bílým jogurtem a ještě slazené pouze banánem, více než úsměvná? Vyzkoušejte ze stejných surovin připravit vafle. Jsou křupavé a zároveň vláčné, ze samých zdravých surovin a zasytí na celé dopoledne. A jestli nemáte vaflovač, můžete ze stejného těsta udělat malé lívanečky na pánvi.

🍓 Ingredience

🥘 Postup přípravy

Večer předem do nádoby mixéru vložte všechny suroviny: co nejzralejší banán (čím tmavší, tím budou vafle sladší), vejce, jogurt, vločky, skořici a lžíci oleje (slunečnicový, řepkový či kokosový). Rozmixujte na co nejjemnější těsto a nechte do rána v lednici – díky odležení bude těsto lépe držet a vy ráno ušetříte pár minut.

Vaflovač lehce potřete nebo postříkejte tukem, zahřejte a postupně v něm pečte vafle, většinou to trvá kolem dvou minut. Snažte se plotýnky nepřeplňovat a příliš brzy neotvírat, aby se vafle dobře propekly.

Podávejte jen tak, s ovocem, řeckým jogurtem, tvarohem, zakysanou smetanou, oblíbeným sirupem, arašídovým máslem a džemem nebo třeba čokoládovou polevou.

☕️ Poznámka

Tip: Místo skořice můžete dát vanilku a jogurt vyměnit za sytější tvaroh

Tip: Pokud nemáte vaflovač, z těsta jednoduše pečte malé nadýchané lívanečky na pánvi.

---