🕒 Doba přípravy: 30 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 1,5 hod.
🧑‍🍳 Náročnost: střední
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Boršč, to je podzimní klasika, která zahřeje i zasytí. Polévka plná masa i zeleniny vám dodá energii na celý den. S kopečkem zakysané smetany chutná fantasticky.

🍓 Ingredience

  • 2 červené řepy
  • 200 g bílého zelí
  • 2 mrkve
  • 1 petržel
  • 50 g celeru
  • 1 stroužek česneku
  • 1 cibule
  • 50 g jemného kečupu
  • 2 bobkové listy
  • pepř
  • 200 g zakysané smetany
  • 300 g hovězího masa

🥘 Postup přípravy

Krok 1: , a očistěte, dejte spolu s masem do hrnce a zalejte 2 litry vody. Přidejte , pár kuliček pepře a přiveďte k varu. Na mírném ohni vařte maso hodinu až hodinu a půl doměkka.

Krok 2: Poté sceďte a nechte stranou. Maso nakrájejte na kousky a zeleninu také. Červenou řepu vařte vcelku asi půl hodiny v jiném hrnci. Poté ji oloupejte a nakrájejte. Zelí nakrouhejte na tenko. Cibuli nakrájejte nahrubo a stroužek česneku nadrťte.

Krok 3: Na oleji v hrnci opečte nejdřív cibuli, pak přidejte na kostky nakrájenou červenou řepu a vše opečte. Vmíchejte zelí a nechte ho zkřehnout. Nakonec do směsi vmíchejte česnek, , promíchejte a nechte ho rozvonět.

Krok 4: Do hrnce přidejte nakrájené maso a pokrájenou zeleninu. Vše prohřejte. Polévku podle potřeby ochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem.

Krok 5: Podávejte s kopečkem zakysané smetany a chlebem s křupavou kůrkou.

☕️ Poznámka

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 755,59 kJ
Bílkoviny21,36 g
Tuky23,28 g
Sacharidy29,42 g
Sůl2,72 g
SAFA8,14 g
Vláknina8,2 g
Cukry19,47 g

https://www.prozeny.cz/clanek/borsc-67847




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *