Svačina
Svačiny bychom neměli vypouštět už proto, aby nás během dne nepřepadl vlčí hlad. Díky dopoledním i odpoledním svačinám získáme navíc spoustu potřebné energie, takže se nebudeme cítit unavení
-
Omeleta s pečenou šunkou
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis V jednoduchosti je krása. To přesně platí o této omeletě. Skvěle v ní zazáří chutná pečená šunka. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy…
-
Mrkvové smoothie s mangem a banánem
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Vyzkoušejte mrkvové smoothie v kombinaci s exotickým mangem, kokosovým olejem a banánem a nechte se unést na vlně nových překvapivých chutí. Když…
-
Melounový salát s grilovanou treskou
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 10 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Máte po krk nudných dietních receptů, které kombinují jen rýži a kuře? Pokud rádi zkoušíte nové…
-
Makové muffiny na dlouhé školní dny
🕒 Doba přípravy: 50 min. 🍽️ Množství: 20 muffinů 🍪 Popis Dejte se do pečení něčeho sladkého a dobrého. Makové muffiny na dlouhé školní dny jsou skvělou svačinkou do batůžku. 🍓 Ingredience 🥘…
-
Lívance s kukuřičnou krupičkou a borůvkami
🕒 Doba přípravy: 1 hod. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Lehoučká a přesto vydatná snídaně nebo večeře, která nejen hezky vypadá, ale stejně dobře chutná. Příprava lívanců je tak snadná…
-
Kynuté knedlíky s borůvkovým žahourem
🕒 Doba přípravy: 40 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Dobřejte si dvojí borůvkovou radost. Kynuté knedlíky plněné borůvkami a na ně pořádnou porci poctivého žahouru…
-
Kváskové Cruffiny s lískovými ořechy
🍽️ Množství: 12 ks 🍓 Ingredience Na těsto: Ořechová náplň: 🥘 Postup přípravy 1.Nejprve si připravte čerstvý pšeničný kvas. (Kvas musí být opravdu vitální a ideální je, pokud se vám podaří docílit…
-
Korejská omeleta z jarních cibulek
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 5 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Jarní cibulka je naprosto skvělá. Její svěží barva a chuť dokáží povzbudit všechny smysly. Je také…
-
Koblihy s ovocným krémem
🕒 Doba přípravy: 12 hod. ⏲️ Doba vaření, pečení: 4 hod.🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 12 ks 🍓 Ingredience Kvásek: Těsto: Krém: 🥘 Postup přípravy Postup přípravy těsta 1. Kvásek zadělejte 10, 12 nebo až…
-
Domácí pistáciový termix
🕒 Doba přípravy: 5 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 5 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Domácí termix je extrémně jednoduchý dezert, který si dochutíte přesně podle svých představ. V dnešní hodobožové…
-
Domácí bulky na burgery
🕒 cca 12 větších bulek, 20 minut příprava + 60 minut kynutí těsta + 15 minut pečení 🍪 Popis Když si doma chcete udělat burgery, tak máte dvě možnosti. Buď si…
-
Cuketová pomazánka s česnekem
🕒 Doba přípravy: 15 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 1 miska 🍪 Popis Vaření s vínem má své nesporné výhody – během kuchtění je důležité průběžně ochutnávat, doplňovat tekutiny……
-
Citrónové smoothie s vůní máty
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Našli jsme ideální mňamku pro všechny milovníky sladko kyselých chutí! Navíc se jedná o poměrně lehce stravitelný a nízkokalorický drink 🍓 Ingredience…
-
Cibulové krekry se semínky a mrkvovým dipem
🕒 Doba přípravy: 20 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 50 min.🧑🍳 Náročnost: snadné 🍪 Popis Krekry, jaké jste ještě neochutnali? Připravte si je sami doma. Třeba z cibule, s jemným mrkvovým dipem! 🍓…
-
Caesar salát
🍓 Ingredience Dresink: Salát: 🥘 Postup přípravy 1. Nejdříve připravíme dresink. Žloutky vyšleháme v mixéru s olejem do konzistence majonézy. Pak přidáme ančovičky a znovu promixujeme. Nakonec dochutíme hořčicí, utřeným česnekem,…
-
Brokolicový salát v jogurtu s ořechy a ovocem
🕒 Doba přípravy: 30 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis S tím, jak se zvyšuje teplota na venkovním teploměru, zvyšuje se úměrně i chuť na syrovou zeleninu. Lehce pikantní a velmi křupavý…
-
Banánovo-pomerančové supersmoothie s kustovnicí čínskou
🕒 Doba přípravy: 10 min.🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Supersmoothie z banánu, pomeranče, zázvoru a cottage (jogurtu) s kustovnicí čínskou (bezlaktózové) 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Banány a pomeranče oloupejte, nakrájejte na…
-
Bagetky s kozím sýrem, medem a jahodami
🕒 Doba přípravy: 10 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 5 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 10 ks 🍪 Popis Crostini jsou italské topinky pečené v troubě či toustovači. A ač je jednou z hlavních složek…
-
Avokádový chlebíček
🕒 Doba přípravy: 15 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. Avokádo rozpůlíme, vyndáme pecku a lžící vydlabeme vnitřek do misky. Osolíme, opepříme a vidličkou…
-
Ananasové muffiny s kurkumou
🍪 Popis Výtečné, exoticé a taky trochu pikantní. Recept se dá snadno modifikovat. Použijte jiné ovoce nebo je udělejte čistě veganské a bezlepkové… 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Všechny suroviny dáme…