🕒 Doba přípravy: 5 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 5 min.
🧑🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce
🍪 Popis
Proč „ztrácet“ čas s domácím termixem, když ho můžete koupit v každém obchodě? Protože vaření vám nezabere ani 5 minut, přesně si pohlídáte, co do něj dáte, a ještě ušetříte. Lahodný krém z tvarohu a pudingu děti zasytí na celé dopoledne a vás vrátí do dětských let, protože jim ho budete na tuty tajně ujídat.
🍓 Ingredience
Na termix
- 1 sáček Protein Pudingu Dr. Oetker
- 300 ml plnotučného mléka
- 1 kelímek plnotučného tvarohu
Čím můžete osladit
- cukr
- agávový sirup
- med
- rozmixovaný banán
🥘 Postup přípravy
Krok 1: Puding (vanilkový či kakaový) uvařte v mléce podle návodu na obalu, dle chuti oslaďte klasickým či vanilkovým cukrem, oblíbeným sirupem, medem nebo třeba rozmixovaným hodně zralým banánem.
Krok 2: Ještě horký puding prošlehejte s tvarohem. Do kakaového můžete pro intenzivnější chuť přidat lžíci či dvě kakaa, do vanilkového zmíněný vanilkový cukr nebo extrakt.
Krok 3: Krém buď rovnou rozdělte do skleniček (já používám malé zavařovačky, protože se dají snadno uzavřít), nebo v hrnci přikryjte fólií, aby se nevytvořil škraloup, nechte vychladnout, znovu prošlehejte a až poté rozdělte na porce.
Krok 4: Jezte jen tak, s čerstvým ovocem, vločkami nebo třeba sekanými oříšky.
☕️ Poznámka
Pro zjemnění vmíchejte i kelímek kysané smetany. Mléko i tvaroh dejte opravdu plnotučné – nejen, že lépe chutnají, ale také jsou zdravější než nízkotučné, protože právě v mléčném tuku jsou všechny potřebné vitaminy a další živiny.
🍏 Výživa
🔗 Zdroj:
https://www.prozeny.cz/clanek/domaci-termix-zdrava-svacina-nejen-pro-deti-67531








Napsat komentář