Kuřecí špízy s omáčkou z hrášku a jablek

, , , ,

🕒 Doba přípravy: 30 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce

🍪 Popis

Cítíte se po všech těžkých mastných vánočních jídlech plní a chcete si před Novým rokem přece jen trochu odlehčit? Zkuste tyhle jemně pikantní kuřecí špízy s hráškovo-jablečným čatní a voňavým špenátem. Jsou skvělé!

🍓 Ingredience

Na špízy

  • 350 g kuřecích stehenních řízků
  • na smažení

Na marinádu

  • 2 lžíce bílého jogurtu
  • 3 stroužky česneku
  • 3 cm čerstvého zázvoru
  • 1 zelená
  • 1/2 lžičky mletého římského kmínu
  • 1/2 lžičky mleté

Na špenát

  • 1 lžička kokosového oleje
  • 1 cibule
  • 3 cm čerstvého zázvoru
  • 1/4 lžičky mletého kardamomu
  • 90 g baby špenátu
  • 6 cherry rajčátek
  • 1 hrst čerstvého koriandru

Na hráškovo-jablečné čatní

  • 1 jablko
  • 1 hrst čerstvého koriandru
  • 1 limetka
  • 100 g hrášku

🥘 Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience na marinádu rozmixujte. Přidejte na kousky nakrájené kuřecí maso, promíchejte a odložte bokem.

Krok 2: Zatímco maso odpočívá, připravte špenát. V pánvi rozehřejte a rychle na něm osmahněte nahrubo nakrájenou cibuli a nastrouhaný . Přisypte a nechte jen zlehka zpěnit. Přidejte špenát, a přepůlená rajčátka a nechte zeleninu spařit.

Krok 3: Všechny ingredience na čatní rozmixujte, podle chuti nechte hrubší či jemnější konzistenci. Pokud máte rádi pikantní chutě, můžete přidat i chilli papričku.

Krok 4: Kostky masa (není potřeba je nijak otírat) napíchejte na špízové jehly a na grilu nebo na pánvi na troše oleje opečte dozlatova. Špízy podávejte s hráškovo-jablečným čatní a špenátem. Jako příloha se hodí nebo indický naan. Můžete si ho upéct podle našeho receptu na .

☕️ Poznámka

https://www.prozeny.cz/clanek/kureci-spizy-s-omackou-z-hrasku-a-jablek-52634




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *