🕒 Doba přípravy: 30 min.
⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.
🧑🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 4 porce
🍪 Popis
Cítíte se po všech těžkých mastných vánočních jídlech plní a chcete si před Novým rokem přece jen trochu odlehčit? Zkuste tyhle jemně pikantní kuřecí špízy s hráškovo-jablečným čatní a voňavým špenátem. Jsou skvělé!
🍓 Ingredience
Na špízy
- 350 g kuřecích stehenních řízků
- olej na smažení
Na marinádu
- 2 lžíce bílého jogurtu
- 3 stroužky česneku
- 3 cm čerstvého zázvoru
- 1 zelená chilli paprička
- 1/2 lžičky mletého římského kmínu
- 1/2 lžičky mleté skořice
- sůl
Na špenát
- 1 lžička kokosového oleje
- 1 cibule
- 3 cm čerstvého zázvoru
- 1/4 lžičky mletého kardamomu
- 90 g baby špenátu
- 6 cherry rajčátek
- 1 hrst čerstvého koriandru
Na hráškovo-jablečné čatní
- 1 jablko
- 1 hrst čerstvého koriandru
- 1 limetka
- 100 g hrášku
🥘 Postup přípravy
Krok 1: Všechny ingredience na marinádu rozmixujte. Přidejte na kousky nakrájené kuřecí maso, promíchejte a odložte bokem.
Krok 2: Zatímco maso odpočívá, připravte špenát. V pánvi rozehřejte kokosový olej a rychle na něm osmahněte nahrubo nakrájenou cibuli a nastrouhaný zázvor. Přisypte koření a nechte jen zlehka zpěnit. Přidejte špenát, koriandr a přepůlená rajčátka a nechte zeleninu spařit.
Krok 3: Všechny ingredience na čatní rozmixujte, podle chuti nechte hrubší či jemnější konzistenci. Pokud máte rádi pikantní chutě, můžete přidat i chilli papričku.
Krok 4: Kostky masa (není potřeba je nijak otírat) napíchejte na špízové jehly a na grilu nebo na pánvi na troše oleje opečte dozlatova. Špízy podávejte s hráškovo-jablečným čatní a špenátem. Jako příloha se hodí rýže nebo indický chléb naan. Můžete si ho upéct podle našeho receptu na chlebové placky.








Napsat komentář