Mango-banánové smoothie s chlorelou

, , , ,

🍪 Popis

Lahodné, osvěžující a zdravé -banánové smoothie s chlorelou s množstvím vitamínů, vlákniny a minerálních látek.

🍓 Ingredience

  • 1 mango
  • 1 banán
  • 1/2 citronu
  • 200 ml vody
  • 4 tabletky chlorelly

🥘 Postup přípravy

i vodu v ideálním případě dostatečně vychladíme v lednici. Mango oloupeme a zbavíme pecky. oloupeme a rozdělíme na menší kusy. rozpůlíme a jednu polovinu důkladně vymačkáme. Ovoce i šťávu z citronu vložíme společně s vodou a tabletkami chlorelly do smoothie makeru a rozmixujeme najemno.

☕️ Poznámka

Chlorelu dnes běžně seženete nejen v obchodech se zdravou výživou a na internetu, ale také v některých nespecializovaných prodejnách potravin.

🍏 Výživa

Kalorie celkem287,7
Tuky9 g
–          Z toho nasycené mastné kyseliny0,3 g
–          Z toho polynenasycené mastné kyseliny0,2 g
–          Z toho mononenasycené mastné kyseliny0,2 g
Cholesterol0 mg
Sodík10 mg
Draslík783,7 mg
Sacharidy68,8 g
–          Z toho vláknina6,9 g
–          Z toho cukry45,9 g
Proteiny10,4 g





Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *