Ostrá omeleta

, ,

🕒 Doba přípravy: 10 min.

⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.
🧑‍🍳 Náročnost: snadné
🍽️ Množství: 2 porce

🍪 Popis

Ukázkový příklad, jak mít za málo peněz spoustu ‚muziky‘. vám dodá energii, díky které zvládnete zápočty a zkoušky levou zadní.

🍓 Ingredience

  • 1 velkou bramboru
  • 1 lžíci olivového oleje
  • 1 malou cibuli, nakrájenou na plátky
  • 1 feferonku
  • 6 vajec
  • hrst strouhaného tvrdého sýra
  • a pepř

🥘 Postup přípravy

1. Nakrájejte bramboru na osm klínků; nemusíte se obtěžovat s loupáním. Feferonku zbavte semínek a nakrájejte na nudličky. Na nepřilnavé pánvi rozpalte , vhoďte a za občasného promíchání je čtvrt hodiny až dvacet minut pečte. Měly by být zlatavé a uvnitř propečené (pokud pánev přikryjete pokličkou, budete mít hotovo rychleji). Pak brambory vyjměte z pánve a dejte na ni smažit cibulku. Jakmile zezlátne, přidejte feferonku a po chvíli i bramboru.

2. Rozbijte vejce a zalijte jimi bramborovou směs. Osolte a opepřete. Až vám vejce budou připadat hotová, posypte je sýrem a nechte chvíli zapéct. Podávejte nakrájené na klínky, nejlépe se zeleninovým salátem anebo s dušenými fazolemi.

☕️ Poznámka

Omeletu můžete vylepšit dávkou žampionů, čerstvou paprikou nebo třeba nakrájenou klobáskou či salámem.

  • Energie621 kcal
  • Bílkoviny38.5 g
  • Sacharidy17.5 g
  • Tuky42 g

https://www.apetitonline.cz/recept/ostra-omeleta




Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *