Obzvláště během horkých dnů je pravidelný pitný režim nezbytný. Zapomeňte však na sladké kupované limonády. Místo toho si raději připravte zdravou a osvěžující limonádu z kustovnice čínské, která dodá limonádě lahodnou chuť.
Nejprve si do džbánu či karafy namočte plody goji a nechte je tam alespoň hodinu. Poté je společně i s vodou přelijte do mixéru a přidejte k nim šťávu z citronu a nasekaný zázvor. Jakmile je směs rozmixovaná dohladka, vezměte si na pomoc sítko, přes které směs přepasírujte. Hotovou limonádu přelijte zpět do džbánku a vylepšete ji snítkou čerstvé máty a dejte ji na dvě až tři hodiny vychladit do lednice.
Napsat komentář