Kokos
Kokosový ořech je druh ovoce, dutý nepukavý plod kokosovníku ořechoplodého s tvrdou skořápkou na povrchu, bílou dužinou a kokosovou vodou, kterou obsahuje uvnitř. Měří 20–30 cm a váží 2,5 kg. Roste na kokosových palmách, převážně v tropech
-
Vaječná omeleta nasladko
🕒 Doba přípravy: 1 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 5 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Není nic lepšího než si dát po ránu vydatnou snídani. Z téhle sladké omelety navíc nepřiberete…
-
Dětský vánoční punč
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1. Do hrnce nalijte džus z rybízu, přidejte mošt, šťávu z ½ citronu a vodu.2. Přisypte sypaný čaj, rozinky, skořici, badyán a hřebíček.3. Jablka zbavte jadřinců…
-
Špízy kuře, cuketa & paprika
🍪 Popis Špízy jsou efektní oběd nebo večeře, které můžete připravit i na pánvi. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 4 kuřecí prsa bez kůže nakrájejte na kostky a v misce rovnoměrně…
-
Mandlové lívance
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Hutné mandlové lívance, které vás zasytí na celé dopoledne. 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Žloutek smíchejte s cukrem a mlékem.2Přidejte celozrnnou mouku…
-
Nepečené perníkové kuličky
🕒 Doba přípravy: 20 min. 🍽️ Množství: 4 porce 🍪 Popis Nepečené cukroví: Vyzkoušejte perníkové kuličky podle našeho skvělého receptu, který zvládnou i úplní začátečníci! 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Perníčky nakrájejte na…
-
Smart Noodles s indickou kari omáčkou a krůtím masem
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Smart Noodles propláchněte horkou vodou. Krůtí maso opláchněte a nakrájejte na nudličky. Na trošce ghí a česneku maso orestujte a přidejte kmín. Jakmile bude maso měkké,…
-
Sádláčky s povidly
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Sádlo s cukrem a kakaem utřeme. Po částech vmícháme mouku a zpracujeme kompaktní těsto. To zabalíme do potravinové fólie a dáme do chladničky ideálně do druhého…
-
Raw kokosové matcha smoothie
🕒 Doba přípravy: 5 min. 🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Skvělé, zdravé a rychlé. To je smoothie, které má základ v banánu. Dodá vám vitaminy a energii na celý den!…
-
Veganská ovesná kaše s čerstvým ovocem a kokosem
🕒 Doba přípravy: 15 min. 🍽️ Množství: 1 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy 1Do hrnce nasypeme ovesné vločky, zalijeme mlékem a za stálého míchání vaříme na mírném ohni asi 10 minut. Před…
-
Domácí banánové lívance pro štíhlou linii
🕒 Doba přípravy: 5 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 20 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Milujete sladké snídaně, ale zároveň si chcete udržet štíhlou postavu? Pak zkuste tyto domácí zdravé lívance.…
-
Veganský chia pudink s kaki a ořechy
🍪 Popis Tento pudink bude chutnat k snídani, ale zaručeně potěší také jako dezert. Slaným karamelem zakápnuté kaki už je jen skvělou tečkou na závěr u této výborné veganské záležitosti. 🍓…
-
Třešňové galettky s borůvkami
🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Mouku smíchejte s cukrem a solí. Poté přidejte kokosový olej a vodu. Vše pořádně promíchejte a vypracujte ze směsi hladké těsto. Dle potřeby ještě přidávejte mouku,…
-
Piña colada s plátky ananasu
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Dejte si domácí koktejl, který vás přenese na slunnou pláž! Piña colada připravená podle tohoto receptu je zkrátka báječná… 🍓 Ingredience Na…
-
Růžové smoothie
🍽️ Množství: 2 porce 🍓 Ingredience K podávání: oblíbené ovoce 🥘 Postup přípravy Bobulovité ovoce, banány, oloupanou řepu a len rozmixujte a podle chuti zřeďte mlékem a oslaďte. Směs můžete nechat chvíli odstát,…
-
Batátové smoothie s kefírem a banánem
🕒 Doba přípravy: 5 min. ⏲️ Doba vaření, pečení: 30 min.🧑🍳 Náročnost: snadné🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis Období smoothie je sice spíše v létě, ale i v zimě jsou vitaminy potřeba. A proto…
-
Kakaové smoothie s vločkami
🍽️ Množství: 2 porce 🍪 Popis 🍓 Ingredience K podávání: 🥘 Postup přípravy Večer předem smíchejte mléko, vločky, kakao a mandle, aby vločky nabobtnaly a mandle změkly. Druhý den pak vše rozmixujte…
-
Veganské kokosovo-čokoládové smoothie
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🍽️ Množství: 1 porce 🍪 Popis Překvapte své ratolesti výborným smoothie podle receptu blogerky Blanky! Rozhodně jim vykouzlí úsměv na tváři. 🍓 Ingredience Na ozdobení 🥘 Postup přípravy…
-
Milujeme kari
🍪 Popis Potrpíte si na kořeněná jídla? Vyrobte si vlastní kari pastu. Poradíme, jak na to. 🍓 Ingredience Zelená kari pasta Červená kari pasta Rendang kari pasta
-
Kurkumové smoothie
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🧑🍳 Náročnost: střední🍽️ Množství: 1 porce 🍓 Ingredience 🥘 Postup přípravy Pomeranč odšťavněte. Mrkev i kurkumu oloupejte, nakrájejte na kousky a dejte do nádoby vhodné na mixování. Zalijte…
-
Podzimní drink s kaki
🕒 Doba přípravy: 10 min. 🍪 Popis Tento lahodný kakaový drink, které je plný vitamínů, si zaslouží pozornost. Díky kokosovému mléku vás v dopoledních hodinách nedožene hlad a koření pomůže nabudit organismus…